O nama  |  Nakladnici  |  Autori  |  Novosti  |  Kontakt  |  Registracija  |  RSS Hrvatski English Deutsch
Knjige
 

PRIRODNA I ZDRAVA PREHRANA

Šifra proizvoda: 427250
Jezik izdanja: hrvatski
Godina izdanja: 2015
Broj stranica: 144
Uvez: Meki uvez
Format: 25 cm
ISBN: 978-953-14-1840-9
Izdavač: MOZAIK KNJIGA
Država: Hrvatska
Internet cijena: 119,00 kn

Opis Ovaj je priručnik skup najvažnijih spoznaja o prehrani, ali ne o još jednom obliku prehrane ili dijete, nego je niz zdravorazumskih savjeta o prehrani i životnom stilu primjenjivih svakodnevno i u svim okolnostima.
• Priručnik je napisala dr. Judith Rodriguez, dipl. dijetetičarka i nutricionistica, u suradnji s timom predanih stručnjaka želeći vam pokazati da je za uspostavu nadzora nad vlastitom tjelesnom masom i zdravljem ključno poduzeti niz malih i lako primjenjivih koraka u svakodnevnom životu.
• Usvojite, stoga, logične i jednostavne savjete i primijenite prijeko potrebne naputke, upute i tajne stručnjaka kako biste smanjili unos kalorija, uspješno se borili protiv masnoća i ostali u formi cijeli život!
• Bez obzira na to tražite li pomoć pri planiranju objeda, naputke o tome kako upućeno kupovati namirnice ili naručivati zdravija jela u restoranu, ili pak inovativne savjete o tjelovježbi kod kuće, ovaj priručnik ponudit će vam niz korisnih rješenja koja ćete moći smjesta primijeniti.

Ovaj će vam priručnik pomoći da sagledate sve aspekte svojeg stila života i učinite ga zdravijim provodeći pozitivne promjene. Poduzimajući sitne ali bitne korake kod kuće i na radnomu mjestu, učeći kako ustrajati u ostvarivanju ciljeva pri najvećim iskušenjima, domoći ćete se potrebnih spoznaja i motivacije kako biste bili i ostali zdravi i u formi.
S obzirom na to da su upravo najmanji koraci ključni za uspjeh na duge staze, ovdje ćete pronaći mnogo stručnih naputaka i savjeta koji će vas uputiti u pravom smjeru. Uz to, ako imate posebne prehrambene potrebe, pomoći ćemo vam da osmislite odgovarajući i zdrav način prehrane. S druge strane, planirate li promjenom prehrane pokrenuti promjenu životnog stila, obvezno proučite tablicu s različitim vrstama prehrane i njihovim prednostima i manama kako biste provjerili donosite li razboritu odluku od koje će vaše zdravlje dugoročno uistinu profitirati.

Malo o autorici:

Dr. Judith Rodriguez, dipl. dijetetičarka i nutricionistica, predstojnica Katedre za prehranu i dijetetiku na Sveučilištu sjeverne Floride, posjeduje diplome iz područja nutricionizma i kulturalne / nutricionističke antropologije i više od 30 godina bavi se poučavanjem. Autorica je djela The Latino Food Lover’s Glossary („Pojmovnik za obožavatelje latinoameričke hrane“) i The Diet Selector („Kako odbrati pravi oblik prehrane“) i bivša predsjedateljica Akademije nutricionista i dijetetičara (Academy of Nutrition and Dietetics).

Ocjena

Ostali proizvodi iz kategorije zdrava prehrana
Potražite nas na Facebook-u