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Bauer (ur.) Viktorija

PREHRANA S MANJE UGLJIKOHIDRATA: više zdravlja i energije

Code: 260785

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Jahr: 2013

Land: Kroatien

Sprache: Kroatisch

Einband: Taschenbuch

Seitenzahl: 96

Grösse: 19 CM

ISBN: 978-953-221-267-9

Verlag: DUŠEVIĆ & KRŠOVNIK

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Iako su ugljikohidrati važan dio naše prehrane, činjenica je da se danas oni konzumiraju više no ikada u ljudskoj povijesti, a upravo s njima se počinju povezivati različite zdravstvene tegobe. Istraživanja su dovela do zaključka o velikim prednostima i dobrobitima prehrane sa smanjenim udjelom ugljikohidrata. Kod zdravih osoba takva prehrana djeluje kao preventiva, dok bolesnima može pomoći u liječenju mnogih oboljenja. Naravno da ovo nije univerzalni priručnik koji će riješiti sve naše zdravstvene tegobe i prehrambene poteškoće, ali sigurno nam može pomoći promijeniti način razmišljanja kada je riječ o odabiru namirnica koje unosimo u organizam. Jer hrana zaista može biti lijek.

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