IZBACI TO IZ GLAVE: kako zaustaviti vrtlog toksičnih misli

Najveća bitka svakoga od nas odvija se u našim glavama. Uvijek iznova nađemo se zatočeni u vrtlogu toksičnih misli koje nam uzrokuju nesigurnost, ogorčenost i stres. Jennie Allen - koja je i sama iskusila taj vrtlog - stupa u rat s negativnim mislima i, povezujući biblijske istine sa znanošću o mozgu i psihološkim spoznajama, u knjizi Izbaci to iz glave objašnjava: kako ono što vjerujemo utječe na ono što mislimo o sebi kako prepoznati i prekinuti zarobljujuće obrasce negativnoga razmišljanja kako preuzeti kontrolu nad svojim životnim okolnostima kako istovremeno zadržati prostor za samoću i zajedništvo i zašto je to važno kako neuroznanost tumači da naše misli mogu promijeniti naš život kako u sebi otkriti snagu i sposobnost da se suprotstavimo toksičnim mislima i da ih pobijedimo. Promjena je moguća. Možemo biti slobodni. Jeste li zarobljenici vlastitih misli? Ništa ne vrijedim. Drugi ljudi imaju puno bolje živote od mene. Mene nije moguće voljeti. Ružna sam. Loš sam otac… Autorica Jennie Allen zna kako je to zapasti u vrtlog destruktivnih misli, ali isto tako zna i da nitko od nas ne mora ostati zarobljen u tim toksičnim obrascima razmišljanja. U vlastitome je životu otkrila da nam je ponuđen izlaz, način da umaknemo tomu vrtlogu. Sloboda nastupa u trenutku kada odbijemo biti žrtve svojih misli i kada uvidimo da nam je Stvoritelj dao snagu i vlast da se borimo i pobijedimo na bojišnici svojega uma. U knjizi Izbaci to iz glave Jennie Allen potiče nas na to da preuzmemo kontrolu nad svojim mislima i obučava nas u tome kako da to učinimo da bismo preobrazili svoje emocije, stavove, pa čak i životne okolnosti. Neprijatelj naših duša pod svaku se cijenu želi uvući u naše misli i postići da se osjećamo bespomoćno, smlavljeno, nesposobno i za kakvo dobro. Ali kada promijenimo svoje misli, tada će i naš život doživjeti preobrazbu. Sve počinje u našoj glavi. Mogućnosti su beskonačne.