MEDITACIJA : prva i posljednja sloboda : praktičan vodič za Osho meditacije

U Buddhino vrijeme, dinamičke metode meditacije nisu bile potrebne. Ljudi su bili opušteniji i njihovi životi su bili jednostavniji. Sada živimo užurbanije, što stvara u nama više stresa i napetosti. Sjediti u tihoj meditaciji više nije tako lako. U ovom praktičnom priručniku za meditacije 21. stoljeća, Osho daje novo značenje meditaciji. Meditacija: prva i posljednja sloboda pokazuje da meditacija nije duhovna disciplina koja je odvojena od naših aktivnosti u svakodnevnom životu. U suštini, meditacija je umjetnost bivanja svjesnim onoga što se događa oko i unutar nas. Prakticiranjem, meditacija može postati naš životni suputnik, gdje god da se nalazimo; na poslu, dok se zabavljamo ili odmaramo. Knjiga sadrži praktične savjete u vezi mnogobrojnih meditacijskih tehnika koje je Osho izabrao/stvorio, uključujući i jedinstvene Oshove aktivne meditacije koje nas riješavaju napetosti koje proizlaze iz našeg užurbanog načina života. Budući da je gotovo nemoguće za današnjeg čovjeka da se zaustavi i sjedi u tišini, ove meditacije - uključujući Oshovu Dinamičku i Kundalini meditaciju - započinju sa jednom ili više faza snažnih fizičkih aktivnosti. To dovodi naše fizičke i mentalne energije do vrhunca, tako da tišina koja slijedi postaje vrlo prirodna - ostavljajući nas budnima, osvježenima i energiziranima. Revidirana i nadopunjena, ova knjiga je savršeni tekst za početak ili nastavak istraživanja radosti meditacije.