KNJIGA ZA SJAJNO PAMĆENJE

Ne morate biti stari i ishlapjeli da biste imali problema s pamćenjem. Prenatrpanost poslom, stres, rastrojenost ubrzanim i neprirodnim načinom života, rezultira sve češćom izdajom pamćenja. A shodno tome rastu i nuspojave: gubitak samopouzdanja i sigurnosti, neučinkovitost na poslu te najrazličitiji poremećaji koje i inače potencira stres. Krenemo li od toga da je pamćenje učenje koje ostaje, postaje jasno da se može naučiti kako dobro pamtiti. Knjiga za sjajno pamćenje tezaurus je vježbi, ideja, raščlambi, objašnjenja, metoda i zgoda koje pomažu upravo tome: razvoju punog potencijala vašeg pamćenja. Autori knjige duboko su i ozbiljno posvećeni tom razvoju; Eric Jensen član je Međunarodnog društva za neurološke znanosti i neumorni pregalac na pedagoškom i znanstvenom polju po pitanju načina učenja, dok je Karen Markowitz urednica i edukatorica specijalizirana upravo za područja u čijem središtu su rad mozga i učenje. Iz pera takvih stručnjaka mogao je proizaći samo najbolji uradak koji uključuje suvremena istraživanja i sasvim praktične savjete koji slijede načine na koji mozak prirodno najuspješnije uči. Stoga, možemo reći da je riječ o svojevrsnom mnemotehničkom udžbeniku nakon kojega doista možete mjeriti pomake u učenju i pamćenju. Interaktivnosti učenja, koja je temeljni pedagoški princip ovoga štiva, bitno pridonose interaktivni prikazi, mozgalice, konkretne vježbe … A da bi priča bila cjelovita, autori su prvo razjasnili anatomiju pamćenja te fiziologiju, kao i čudnovate karakteristike pamćenja: od deja vua do fenomena na vrhu jezika. Posebno poglavlje posvećeno je prehrani koja potiče rad mozga, kao i elementima suvremenog života koji (uglavnom negativno) utječu na pamćenje. Igrajući se i usvajajući različite metode možete konačno razbistriti zašto zaboravimo ime neke osobe minutu nakon što smo ga čuli, zašto se ne možemo sjetiti mnogo toga iz svojega ranoga djetinjstva, što je »lažna« memorija, kada osoba dosegne vrhunac svoga pamćenja, što je to emocionalno a što traumatsko pamćenje, kako se naše pamćenje mijenja pri starenju i koje ga bolesti pogoršavaju, koja hrana poboljšava pamćenje, kako spriječiti mentalnu odsutnost? Nakon ove knjige, ne biste više trebali imati problema s pamćenjem popisa za trgovinu, ženina rođendana, brojki i imena, ali ni s usvajanjem novih znanja, i to onih kojih ste se najviše bojali.